今天是第29个全国“爱眼日”。6月5日下午韦德官网,江苏省暨南京市“6·6”爱眼日主题活动在南京师范大学附属中学新城小学北校区举行韦德官网韦德官网。本次活动以“关注普遍的眼健康”为主题,由省教育厅韦德官网韦德官网、省卫生健康委主办韦德官网。记者获悉,防控近视,江苏“动真格”,在由省教育厅下发的《儿童青少年近视防控工作责任清单(试行)》(以下简称《责任清单(试行》)中韦德官网韦德官网,明确了教育局局长、校长、校医韦德官网韦德官网、班主任、任课教师韦德官网、学生视力保护委员韦德官网、家长韦德官网韦德官网、学生等八类人群的近视防控责任。为了推动《责任清单(试行)》落实到位韦德官网韦德官网,昨天的主题活动也邀请五位责任主体代表介绍了具体做法韦德官网,为全省近视防控工作提供有益经验韦德官网。
从2024年到2030年,实现本地区儿童青少年新发近视率明显下降,总体近视率每年下降1%以上。每年设区市对县(市、区)韦德官网、县(市、区)对学校儿童青少年近视防控工作进行评议考核排名,每年公布各个学校总体近视率韦德官网,评议考核结果与教育行政部门韦德官网、学校及校长评优评先挂钩韦德官网。
为每个班级配备课桌椅调配测量尺韦德官网,定期测量学生身高范围并适时调整课桌椅。严格落实校内1小时日间户外活动要求韦德官网,提倡中小学生到校后先进行20分钟左右的身体活动,开足开齐上好体育课程,倡导在户外上体育课,上下午各安排30分钟的大课间体育活动,强调户外活动韦德官网,不拘泥于活动形式和内容,可将部分室内课程韦德官网韦德官网,如班会课等放至户外进行。要求班主任、任课教师按时下课、不拖堂韦德官网,要求学生课间走出教室,到室外活动或远眺,切实保障学生课间10分钟休息时间。
督促任课教师按时下课,做到不拖堂或利用各种方式变相占用学生课间休息时间,统筹各学科课外作业量韦德官网。督促学生每天规范做好2次眼保健操,课间10分钟走出教室韦德官网,做到“轻眼课间10分钟”“清空教室”韦德官网,到室外活动放松身心韦德官网、远眺。督促学生上好体育课韦德官网、大课间等体育活动课,尽量到户外运动韦德官网,不得在班级逗留。
按时下课、不拖堂韦德官网,严禁利用各种方式变相占用学生课间休息时间和体育课、大课间等体育活动课时间,优化教学和作业量,切实减轻学业过重课业负担。控制多媒体设备教学使用时间,教学和布置作业不依赖电子产品,原则上采用纸质作业,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。
倡导家长营造良好的家庭体育运动氛围韦德官网,和孩子一起参加体育锻炼,鼓励韦德官网、引导和支持孩子掌握1—2项运动技能韦德官网,保证孩子每天至少2小时日间户外活动。周末时尽量带孩子融入大自然,沐浴阳光预防近视韦德官网韦德官网。推荐儿童青少年全程或阶段性走路上学,低年级学生由家长陪同。倡导家长加强对孩子使用电子产品的督促管理韦德官网,选择合适的电子屏幕韦德官网韦德官网韦德官网,合理控制使用电子产品时间。使用电子产品遵循“20—20—20”口诀:看屏幕20分钟后,远眺20英尺(6米)以外至少20秒以上韦德官网。倡导家长保证孩子充足睡眠时间,小学生10小时,初中生9小时,高中生8小时韦德官网韦德官网,帮助孩子养成良好的作息习惯韦德官网,保证膳食营养均衡。
积极参加户外活动韦德官网,确保每天校内校外各1小时户外体育锻炼时间韦德官网,课间走出教室进行远眺和户外活动,完成家庭及周末、寒暑假体育作业。自觉减少电子产品使用韦德官网韦德官网,非必要尽量不使用电子产品。非学习使用电子产品单次不超过15分钟,每天累计不超过1小时。保证充足睡眠时间韦德官网,不熬夜,均衡营养韦德官网,少吃甜食。(于丹丹)
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